寒流來襲，宜蘭縣衛生局提醒民眾應注意保暖，尤其家中的長者如需出門，務必穿著保暖的衣物如帽子、圍巾及襪子，睡前可用42度樂天市場網路購物商城C左右的熱水泡腳20分鐘，促進血液循環。起床時應放慢速度，可採分段式的動作，避免因姿勢的急速改變所造成的暈眩，並記得添加衣物後再進行活動，晨間運動最好先做暖身運動或等太陽出來、氣溫較上升後再結伴出門較佳。
另三高及心血管疾病的患者應遵從醫囑，落樂天 jp實健康生活型態以及規律用藥來控制病情，若突然有胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、等心臟病症狀，或是發生臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等中風徵兆，務必要在2至3小時內儘速就醫。
寒流襲心臟病、中風增應加強保暖＋按時服藥
內容來自YAH日本樂天購物網網址OO新聞
起床先添衣再行動 莫名胸悶痛須當「心」
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起床先添衣再行動 莫名胸悶痛須當「心」
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）真的很冷！據中央氣象局發布的寒流特報，預估今年入冬首波寒流至少影響3天，全台將降到攝氏10度以下，可能是10年來最冷的一次！寒流低溫侵襲人體，可能會導致慢性心血管疾病患者血管收縮，易造成血管破裂形成出血、中風或心肌梗塞等危機，甚至危及生命，不可大意！樂天市場拍賣
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/寒流襲心臟病-中風增-應加日本樂天購物網強保暖-按時服藥-050000909.html
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